Cette séance à pour but de vous faire découvrir l’hypnose sous 2 angles: la relaxation et le lâcher prise, ce mot si convoité de nos jours et en même temps si ambigu ! Lâcher et prendre en même temps ????
Profitez du « ici et maintenant », accrochez vous au présent et laissez vos pensées se décrocher……et surtout ne faîtes rien d’autre que de ne rien faire ….
A écouter au calme, allongé ou assis confortablement avec un casque audio;
La durée est de 20 minutes afin de ressentir tous les bienfaits de l’hypnose en terme de relaxation … Assurez vous d’être bien au calme et de prendre ce temps rien que pour vous….
Un moment de lâcher prise ici et maintenant …
Ne faîtes rien d’autre que de laisser votre inconscient écouter cette voix
Séance afin de découvrir l’hypnose tout en étant bercé par une musique zen ….
Ou tout en étant bercé par ma voix et par la bande son au piano du film « Braveheart »
Changez de perception ! Vivez au présent !
Alexandre